Рецепти правильного харчування

Всім привіт! Знайшла чудовий рецепт салату з курки з ананасами. У ньому всього 82 ккал на 100 грам.

Вітамін D (кальциферол) виключно важливий для життєдіяльності організму. Будучи одночасно і вітаміном

Банальна застуда — захворювання начебто несерйозне, але неприємностей і дискомфорту завдає чимало: з

Період цієї неймовірно смачної і соковитої ягоди, на жаль, так швидкоплинний. Можна, звичайно, заготовити

Якщо людина хвора на ішемічну хворобу серця (ІХС), то це зажадає від нього змінити свій спосіб життя.

Після вживання спиртних напоїв відбувається сп’яніння. Воно складається з декількох послідовних етапів.

Патологічний стан, що характеризується підвищеною в’язкістю крові і утворенням у кров’

Фітотерапія давно зарекомендувала себе як дієвий спосіб позбавлення від проявів артеріальної гіпертонії.

Існує безліч способів, як схуднути. Усі вони кимось випробувані й використовуються окремо або в комплексі

Про красу жіночих ніжок у пору складати легенди! Зрозуміло, тих, над якими працюють, не «шкодуючи живота

Топ продукти жироспалювачі! Грейпфрут. Зміцнює імунітет, а в його міждолькових перетинках міститься флавоноїд

Більшість жінок погодяться: мати постійно плоский і підтягнутий живіт рівносильно подвигу. Занадто багато

Білкова дієта, безумовно, одна з найпопулярніших. Це просто знахідка для тих, хто любить поїсти і не

Кефірна дієта – одна з кращих у своєму роді: вона і від зайвої ваги позбавляє, і справляє лікувальну

Кожна жінка мріє знайти дієту для схуднення, яка дійсно допоможе позбутися зайвих кілограмів.

Печериці є найпоширенішим сортом грибів. Їх активно застосовують для приготування різних страв і соусів.

Щоб мати гарну фігуру, більшість людей вибирають важкі спортивні навантаження або найсуворіші і не завжди

Завдяки зусиллям маркетологів навколо ягід годжі створився ореол таємничості. Багато людей приписують

Мабуть, однією з найпоширеніших проблем є проблема зайвої ваги. Люди часом готові на все, аби позбутися

На жаль, майже всі вітаміни — речовини досить «ніжні». Вони мають властивість руйнуватися при тривалому

Пітаї, або пітахайя – ще одні фруктові ласощі, які можна зустріти на прилавках магазинів.

Робота серцевого м’яза залежить від безлічі умов: генетики, часу доби, наявності шкідливих звичок

Одним із унікальних біогенних елементів, що становлять біологічну тканину організму людини, є кремній.

Кобальт належить до біогенних мікроелементів, так як його вміст в організмі людини не перевищує 1,5 мг.

Кальцій — один з основних мінералів організму людини. Загальновідома роль кальцію в утворенні кісткової тканини.