logo

Рейтинг користувача: 5 / 5

Активна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зірка
 

Сколіоз - досить поширене захворювання, з яким стикаються діти різного віку. Згідно зі статисткою практично у половини з них спостерігається дана проблема зі спиною. Викривлення хребта добре лікується, так як кістки ще не повністю сформовані. На жаль, батьки звертаються до лікаря, коли недуга вже помітний неозброєним оком. Навіть в такому стані прекрасну поставу можна відновити. У цій статті будуть говориться про причини, симптоми, а також наскільки ефективна ЛФК при сколіозі у дітей.

Сколіоз у дітей

Що таке сколіоз і перші симптоми

Сколіоз - патологічне викривлення хребта. Його вигин може направлятися в будь-яку сторону. Якщо не займатися лікуванням, то захворювання буде ще більше розвиватися, а хребет буде просто скручуватися. Недбале ставлення до такої недуги призводить до внутрішнього здавлення судин і сусідніх органів. Страждає серцево-судинна і нервова система, органи дихання, сечовидільна система.

Дитячими ортопедами, проблему викривлення хребта, ставлять на перше місце, серед інших захворювань свого профілю. Патологія з'являється через швидке зростання, тому батькам слід особливо бути уважними в віковий період 6-7 років, а також 11-14.

На перших етапах захворювання, діти не пред'являють жодних скарг, однак в їх поставі спостерігаються зміни, а згодом з'являються додаткові ускладнення:

  • асиметрія спини;
  • голова опущена вниз;
  • плечі зведені один до одного;
  • спостерігається біль в спині, задишка;
  • больові відчуття в серці, тахікардія;
  • сковуються руху;
  • дитина стає розсіяним;
  • настає швидка втома;
  • утруднюється ходьба, втрачається рівновага.

Причини викривлення хребта у дітей

Важливо! Викривлення хребта - не тільки фізична патологія, але ще і косметичний дефект. Дитина буде відчувати себе «білою вороною», що викличе замкнутість, а також безліч інших психологічних розладів. Батькам необхідно своєчасно відреагувати на дану проблему і докласти максимум зусиль, щоб її вирішити.

Причини викривлення хребта у дітей

Ортопеди вважають, що сколіоз у дітей з'являється через неправильну позу, в якій дитина тривалий час сидить. У цей час хребет і м'язи відчувають нерівномірне навантаження, що значно послаблює і стомлює їх. Згодом кістки звикають до такого стану, і починає розвиватися патологія.

Існує кілька видів сколіозу, які вражають різні ділянки хребта: шийний, грудний і поперековий. Їх всіх об'єднують кілька причин:

  • вроджений дефект або придбані травми;
  • рахіт, ревматизм, ДЦП;
  • неправильна постава;
  • нерівномірний розподіл навантаження на спину;
  • регулярне носіння важкої сумки на одному плечі, зазвичай викривлення схильна права сторона;
  • укороченность однієї з нижніх кінцівок;
  • поява пухлини;
  • порушення положення тіла через будь-яких захворювань (короткозорість, плоскостопість);
  • неякісне харчування.

Очевидно, що причин появи сколіозу досить багато, тому батькам важливо докладати максимум зусиль, щоб захистити дитину від викривлення хребетного стовпа.

Лікування дитячого сколіозу

Лікування дитячого сколіозу

При перших підозрах на сколіоз, батькам важливо показати дитину ортопеда. Доктор огляне спину, встановить ступінь захворювання і призначить лікування. Лікарі призначають ефективні процедури, які допоможуть відновити поставу і укріпити м'язи:

  • масаж;
  • носіння спеціального фіксуючого корсета;
  • ЛФК (лікувальна фізкультура);
  • різноманітні процедури для підвищення тонусу м'язів.

Всі ці способи лікування принесуть користь, тільки в тому випадку якщо батьки і дитина серйозно поставляться до рекомендацій доктора і будуть виконувати вправи.

Головні цілі ЛФК та ​​правила застосування

Лікувальна фізкультура є ефективним способом в боротьбі з придбаним на сколіоз на ранніх стадіях. Всі вправи спрямовані на досягнення п'яти основних цілей:

  • відновити баланс між зв'язками і м'язами;
  • зменшити надмірне навантаження на хребетний стовп;
  • повернути красиву поставу;
  • зробити міцним м'язовий корсет;
  • підтримати загальний стан організму.

Lechenie detskogo skolioza

ЛФК, як і безліч інших варіантів терапії, має на увазі дотримання певних правил. Вони допоможуть отримати відмінний результат від процедури і уникнути травми. Нижче наведені нескладні правила, які повинен знати, кожна людина, яка вирішила займатися лікуванням.

  1. Перед заняттям важливо зробити невелику розминку, щоб підготувати м'язи і зв'язки до роботи.
  2. Весь комплекс вправ необхідно виконувати повільно, не роблячи різких рухів.
  3. Важливо виключити важке фізичне навантаження, тому з занять виключається штанга і гантелі.
  4. ЛФК проводиться тільки за призначенням лікаря, він знає стан спини і підбирає тільки необхідні відновлюють вправи.

ЛФК при сколіозі у дітей: комплекс вправ

Комплекс вправ при ЛФК, ділиться на три частини: розминка, основні і висновок. Нижче запропоновані базові вправи, спрямовані на відновлення постави і не дозволять людині травмуватися.



Розминка

Кожна вправа важливо виконувати по 5-10 разів.

  1. Притиснутися до стіни, так щоб сідниці, ікри ніг і п'яти повністю її стосувалися, так людина надає хребту правильну форму. Після чого необхідно пройтися, тримаючи спину рівною.
  2. Прийняти вихідне положення, тіло рівне, руки по швах, ноги на ширині плечей. Роблять присідання, виставляючи руки вперед, спина повинна бути рівною. Вправа слід робити не поспішаючи, присідати потрібно на вдиху, а при підйомі видихати.
  3. Ноги необхідно поставити на рівні плечей. На рахунок «1» необхідно глибоко вдихнути і підняти руки вгору, на «2» потягнуться і на «3» потрібно видихнути, при цьому опустивши руки. Спина повинна бути рівною.
  4. Стоячи необхідно підняти одну ногу, зігнувши її в коліні, і тримати її. Після чого теж необхідно повторити з другою ногою.

ЛФК при сколіозі у дітей

Основні вправи

Всі вправи потрібно робити по 5-10 разів, по 30 секунд.

  1. Потрібно лягти на спину і підняти ноги і виконувати вправу «ножиці». Важливо зробити 4 підходи.
  2. Людина стає на карачки, що не розгинаючись, сідає на п'яти, а долоньками впирається в підлогу. За допомогою рук здійснюються руху в різні боки. Робити все потрібно повільно.
  3. Встати на карачки, кінцівки повинні бути на рівні плечей. Виконувати прогини спини, вгору потім вниз.
  4. Встати, руки покласти по швах. Лопатки необхідно звести і утримувати близько 5 секунд, а потім прийняти початкове положення.
  5. Встати на карачки. Одночасно необхідно витягнути праву руку, а тому ліву ногу. У положенні необхідно зафіксуватися на кілька секунд. Після чого поміняти положення.
  6. Лягти на спину, руки покласти в різні боки, ноги зігнути і притиснути один до одного. Голову необхідно повертати вправо, а коліна вліво. Утримувати положення тіла, кілька секунд, потім повторити вправи задіюючи протилежну сторону.

ЛФК при сколіозі у дітей

Заключні вправи

Всі вправи необхідно виконувати по 5-10 разів, по 30 секунд.

  1. Потрібно сісти на підлогу, взятися руками за ноги, зігнуті в колінах. У такому положенні необхідно лягти на підлогу, і почати робити перекати від шиї до куприка.
  2. Необхідно рівно стати, за спиною міцно скріпити руки в замок. У такому положенні потрібно походити на п'ятах.
  3. Руки підняти вгору і походити на носочках.
  4. Проводиться ходьба на одному місці, важливо вище піднімати стегна.
  5. Після тренування важливо розслабитися і відновити дихання.

По закінченню вправ важливо відпочити 15 хвилин. Результат ЛФК безпосередньо залежить від регулярності і якості виконання. Будьте здорові!



Рекомендуємо почитати:

© 2017 Health Day | Всі права захищені | Зворотній зв'язок
УВАГА! Інформація на сайті надається виключно в довідкових цілях. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря!