Як прибрати набряки після пологів
logo

Не потрібно завчасно панікувати, якщо у вас з'явилися набряки після пологів. Перш за все, потрібно зрозуміти, що ви не помилилися в діагнозі. Набряклість виявляється невеликою ямкою на шкірі, яка утворюється, якщо на це місце тиснути кілька секунд.

Набряки можуть з'явитися на всьому тілі. Одних жінок турбує набряклість рук, а інші страждають від проблем з ногами. Набряки після пологів можуть викликати огрубіння грудей, тому виникнуть складності з природним годуванням дитини.

Як прибрати набряки після пологів

Матусям непросто змиритися зі своїми зайвими кілограмами, тому набряки після пологів достачають багато неприємностей. Проблему найкраще вирішувати спільно з лікарем. Але для початку потрібно з'ясувати причину, по якій з'являються набряки після пологів.

Причини виникнення патології

Іноді після пологів у жінки виникають набряки промежини. Вони проявляються через такі причини.

  1. Крупний плід.
  2. Складний процес розродження.
  3. Слабкість родової діяльності.

Ця делікатна проблема завдає безліч психологічних і фізичних незручностей, але, як правило, швидко зникає. Якщо набряки промежини після минулих пологів не проходять довгий час, обов'язково зверніться до гінеколога.

Досить часто матуся страждає від набряклих нижніх кінцівок.

Найчастішими причинами є.

  1. Хвороби судин.
  2. Хвороби нирок.
  3. Неправильний режим дня і харчування.

Через хронічні патології нирок, якими жінка страждала ще до вагітності, її організму важко впоратися з виведенням рідини, яка накопичилася за 9 місяців. В результаті, протягом тривалого часу може спостерігатися набряклість. Також вагітність нерідко провокує варикозне розширення вен і набряки.

Досвідчений лікар підкаже, як позбутися від них, не варто лікуватися самостійно. Варикозне розширення вен проявляється судомами в литкових м'язах, вагою набряком нижніх кінцівок до вечора, судинними зірочками.

Також, існує ще кілька причин, за якими після пологів у жінок набрякають ноги. До них відносяться.

  1. Занадто велике вживання рідини в останньому триместрі.
  2. Скупчення солей натрію в тканинах.
  3. Проблеми з серцево-судинною системою (патологія викликає не тільки набряклість, але і судоми, бляшки, судинні зірочки).
  4. Надмірне навантаження на ноги.
  5. Сечостатеві патології після збільшення навантаження на нирки.
  6. Гормональні зміни.
  7. Зростаюча матка, яка під час вагітностей тисне на органи, в результаті чого відтік крові від ніг ускладнюється.
  8. Зниження рівня заліза, що призводить до розвитку гіпотиреозу.
  9. Варикоз, венозна недостатність після пологів також може викликати сильні набряки ніг.
  10. Велика кількість великої кількості солодкої, солоної, гострої, смаженої їжі.
  11. Внутрішньовенні вливання під час народження малюка.

Як лікувати хворобу?

Зазвичай матусі не знають, що робити, якщо після пологів з'являються набряки. Їм абсолютно не до цього, оскільки всі турботи про малюка. Іноді проблема йде непомітно, оскільки надлишкова вода, що скупчилася в організмі, виводиться через післяпологові виділення. Нирки починають функціонувати в повну силу, що сприяють видаленню зайвої води.

Якщо ж через кілька тижнів після пологів продовжують набрякати ноги, потрібно спільно з лікарем вирішувати, що ж робити в цій ситуації. Спеціаліст визначить причину проблеми і призначить грамотне лікування. Потрібно терміново звертатися до лікаря в наступних випадках.

  1. Проблема посилюється з кожним днем.
  2. Починає опухати велика площа тіла.
  3. Жінка відчуває дискомфорт, сильну слабкість.
  4. Підвищується температура.

Необхідно правильно організувати своє харчування:

  • щоденний раціон жінки, яка страждає від патології, повинен виключати солоні, жирні, солодкі та смажені продукти;
  • по можливості відмовтеся від приправ, адже вони не тільки навантажують і без того ослаблені нирки, але і змінюють смак грудного молока.

Якщо набряки після пологів виникають через хвороби нирок, тільки лікар повинен вирішувати, як прибрати їх. Зверніться по допомогу до нефролога, який призначить медикаментозне лікування.

При варикозному розширенні вен слід консультуватися у флеболога. Доктор виявить причини набряків ніг, що турбують жінку після пологів, і призначить лікування. Зазвичай лікарі назначають:

  • Ліотта;
  • Троксевазин;
  • Гепарин.

При тромбозі глибоких вен вам також допоможе флеболог. Він проведе дуплекснеангіосканування, щоб проаналізувати стан глибоких вен ніг, і пояснить, що робити, якщо після пологів у вас з'явилися набряки ніг через тромбозу. Можливо, вам буде потрібно носити спеціальні колготки, але заради здоров'я можна потерпіти.

Корисні рекомендації.

  1. Трохи полегшити свій стан вдасться за допомогою трав'яних відварів. Спробуйте пити відвари з аптечної ромашки, березових бруньок, листя брусниці.
  2. Відкоректуйте свій режим дня. Намагайтеся висипатися якомога більше, чергуйте відпочинок і фізичну активність.
  3. Під час сну намагайтеся лежати зручно і кладіть ноги таким чином, щоб вони були вище рівня голови.
  4. Контролюйте свій раціон, вживайте парену або варену їжу.
  5. Намагайтеся пити достатню кількість води, трав'яних чаїв, компоту з сухофруктів.
  6. Не зашкодить звичайний масаж. Ця приємна процедура ще й корисна, вона виводить з тканин зайву рідину, покращує циркуляцію крові. Намагайтеся щодня приділяти час масажу. Найкраще проводити його у вечірній час. Зовсім необов'язково звертатися за допомогою до професіонала, допоможуть звичайні енергійні розтирання і розминання тіла.
  7. Фізкультуру найкраще відкласти на більш пізній термін. Зайві фізичні навантаження зараз можуть тільки нашкодити.
Назва Дія Ціна
Гепаринова мазь Препарат сприяє розсмоктуванню тромбів і перешкоджає появі нових. Виявляє антитромботичну дію, зменшує запалення. Близько 10 грн.
Троксевазин Має антиоксидантну, протизгортальну, протизапальну, протинабрякову, венопротекторну, венотонізуючий вплив. Близько 30 грн.
Ліотта Засіб має антитромботичну дію. Надає помірно протизапальний, антиексудативний ефект. Близько 200 грн.

Як запобігти появи захворювання?

Набряки ніг після пологів доставляють жінці безліч незручностей. Краще проводити своєчасну профілактику проблеми, ніж страждати і намагатися впоратися з недугою. Щоб після пологів вас не турбували набряки, рекомендовано робити наступне.

  1. Масажувати кінцівки, давати їм більше відпочивати.
  2. Носити компресійні колготки і еластичну білизну.
  3. Після пологів споживати менше рідини і солі перед сном, щоб запобігти набрякання ніг.
  4. Спати з піднятими трішки ногами.

Найголовніше вчасно звернутися до лікаря. Якщо після пологів у вас дуже сильно набрякають ноги, самостійно лікуватися не потрібно. Це може тільки посилити проблему.