Поперековий остеохондроз

Ще 20 - 30 років тому болі в попереку і спині турбували тільки літніх людей. Однак стрімкий розвиток технічного прогресу і підвищення рівня матеріального добробуту призвело до того, що хвороби значно «помолодшали». Якщо раніше скарги 20 - 30 річних молодих людей на біль в попереку викликали лише жарти і сміх, то зараз такі скарги - прямий шлях до кабінету лікаря. Можна проводити лікування поперекового остеохондрозу в домашніх умовах народними засобами і медикаментами. Давайте розглянемо всі способи, і дізнаємося причини виникнення захворювання.

Причини виникнення захворювання

Причинами розвитку остеохондрозу в будь-якому віці є:

  • пасивний спосіб життя (варто лише згадати, скільки часу ви проводите біля телевізора або за комп'ютером);
  • неправильне харчування (переважання жирної, гострої і смаженої пиши в раціоні);
  • зайва вага (викликаний збоями в роботі підшлункової залози внаслідок переїдання або нерегулярного прийому їжі);
  • надмірне навантаження на хребет (в силу специфічних умов роботи або підняття важких предметів);
  • травми або пошкодження хребта (при сильних фізичних навантаженнях, внаслідок падінь і вибоїв).

Важливо! Твердження, що генетична схильність є однією з причин захворювання не зовсім вірне. Результати проведених досліджень показали, що цей фактор має незначний вплив на виникнення недуги!

До основних симптомів поперекового остеохондрозу відносяться:

  • пронизуючий біль в області попереку при ходьбі;
  • постійна наростаючий ниючий біль;
  • оніміння ніг, особливо після довгого сидіння (ватяні ноги);
  • зниження температури тіла, особливо нижніх кінцівок;
  • постійна ускладненість рухів.

Важливо! При наявності подібних симптомів необхідно обов'язково звернутися до лікаря, який поставить правильний діагноз і призначить максимально ефективне лікування.

Наслідками відмови від медикаментозного лікування, заняття самолікуванням або просто ігнорування проблеми можуть привести до серйозних наслідків аж до повної втрати можливості рухатися (ходити).

загрузка...

Види лікування остеохондрозу в домашніх умовах

Існує безліч причин, за якими люди відмовляються від стаціонарного лікування остеохондрозу і вважають за краще лікуватися вдома. Наприклад, при вагітності або неможливості залишити улюблену роботу.

Увага! Дізнайтеся більше про симптоми і лікування остеохондрозу.

Тому існує багато різновидів лікування поперекового остеохондрозу спини на дому, які за своєю ефективністю не поступаються лікуванню в клініці. Діапазон таких процедур включає в себе широкий вибір методів від альтернативної та народної медицини до класичних медикаментів, мазей і масажу.

До видів лікування остеохондрозу в домашніх умовах відносяться:

  1. Прийом відварів, настоянок і «трав'яних» таблеток всередину.
  2. Самомасаж і лікувальна фізкультура.
  3. Застосування розтирань, мазей, компресів і ванн з додаванням лікарських трав.
  4. Носіння поперекового пояса.
  5. Заняття плаванням.

Важливо! Перед тим, як застосовувати один або цих видів лікування, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем. Адже, в залежності від ступеня запального процесу деякі методи можуть завдати шкоди, не кажучи вже про їх ефективність. Крім того у людини можуть бути і інші захворювання, не сумісні з тим чи іншим видом лікування.

Медикаментозне лікування остеохондрозу поперекового відділу в домашніх умовах

Лікування остеохондрозу поперекового відділу

Лікування остеохондрозу поперекового відділу лікарськими препаратами направлено в першу чергу на швидке зняття больового симптому. Для цього використовують знеболюючі препарати - Анальгін, Баралгин.

  • Ібупрофен, Диклофенак - мають протизапальну дію.
  • Кавінтон, Трентал - покращують мікроциркуляцію в тканинах.
  • Міорелаксанти - знімають м'язовий спазм.

Медикаменти, які застосовують для лікування поперекового відділу хребта, необхідно приймати тільки після консультації з лікарем. Він встановить курс лікування і дозування.



Альтернатива медикаментозному лікуванню - трав'яні таблетки і відвари

Сучасні сильнодіючі препарати приносять користь лише при загостренні хронічної стадії захворювання і наростаючому запальному процесі. Початкові стадії поперекового остеохондрозу успішно лікуються в домашніх умовах за допомогою прийому всередину спеціальних таблеток, виготовлених з трав, а так само настоянок і відварів за народними рецептами. Як лікувати поперековий остеохондроз народними засобами ми розповімо далі.

Настоянка або чай з трави - мокриці

Травку потрібно висушити в затіненому місці, скласти в банку і залити міцним спиртом. Потім помістити в затемнене місце на 21 день. Після цього приймати настоянку по 4 - 6 крапель за 10 хвилин до прийому їжі. Так само можна з сухої мокриці заварювати чай, заливаючи 3 - 4 столові ложки подрібненої трави склянкою окропу. Наполягати протягом 15 - 20 хвилин, після чого процідити. Приймати по чверті склянки до їди.

Увага! Дізнаємося про симптоми і лікування остеохондрозу шийного відділу хребта, а також про його лікуванні в домашніх умовах простими способами.

Хвойний збір

100 грам соснових бруньок, кілька листків шавлії і чайну ложку пустирника необхідно залити окропом (0,5 літра), довести до кипіння, зняти з вогню і настоювати протягом 1-1,5 години. Приймати всередину невеликими порціями протягом доби.

Настоянка з листя брусниці

Подрібнене листя брусниці (100 грам) слід залити гарячою водою (2,5 літра) і настоювати кілька годин (приблизно 12). Настій процідити і додати склянку спирту, після чого проварити 10 хвилин на повільному вогні (не допускаючи закипання). Настоянку приймати 2 рази на день після їди.

Важливо! Слід з обережністю приймати настойки і відвари людям, що мають проблеми з печінкою, шлунком, або серцево - судинною системою.

Мазі, компреси і ванни в лікуванні поперекового остеохондрозу

Такі способи лікування дозволяють зняти біль і втому в області попереку навіть при вагітності, практично не завдаючи ніякої шкоди. Мазі можна застосовувати як покупні, так і власного приготування.

Основою домашніх мазей є свинячий жир або перетопленим сало, але для більшої ефективності можна використовувати борсуковий або ведмежий жир. Іноді в якості основи рекомендують коров'яче масло.

На такій основі можна приготувати мазь з додаванням меленого часнику і імбиру в рівних частинах, або мазь із застосуванням ялицевої олії і скипидару. Перед застосуванням таких мазей необхідно розігріти місце їх нанесення. Тому мазі майже завжди використовують в комплексному лікуванні - спочатку сеанс масажу, потім нанесення мазі.

Лікування медом

Одним з кращих засобів, що застосовуються для лікування остеохондрозу, є мед. Компреси на його основі не володіють агресивним дією, що дозволяє застосовувати їх навіть при болючою і чутливій шкірі. В якості додаткових компонентів підходять сік редьки, терту сиру картоплю і листя берези, подрібнені в кашку. Компреси найкраще докласти на ніч, прикриваючи целофаном і укутуючи пуховою хусткою для зігрівання.

Лікарські ванни із застосуванням екстрактів і відварів трав

Діють оздоровлюючі не тільки на хребет і поперек, а й на організм в цілому. Крім того такі процедури сприяють розслабленню м'язів і заспокоєння нервової системи. Після ароматичних трав'яних ванн відновлюється рухливість кінцівок і йде гостра біль у хребті. Людина відчуває себе відпочилим, спокійним і бадьорим.

Важливо! При використанні мазей з яскравим дратівливим впливом, необхідно дотримуватися запобіжних заходів, щоб не обпекти шкіру.

Масаж і лікувальна фізкультура

Масаж і лікувальна фізкультура при остеохондрозі

Максимальна ефективність масажу досягається тільки в комплексному лікуванні із застосуванням мазей, розтирань і зігріваючих кремів. Виконання самомасажу не приносить такого позитивного дії, як масаж, зроблений іншою людиною. При цьому масажист повинен бути як мінімум дипломованим і професійним.

Увага! Про те, як лікувати остеохондроз грудного відділу хребта ви можете прочитати тут.

Певні фізичні вправи допоможуть досягти не тільки швидкого поліпшення самопочуття, а й подолати прояви і симптоми хвороби. Виконання вправ лікувальної фізкультури просто необхідні, як один з елементів, що сприяють одужанню.

Ефективним для хребта і поперекового відділу є вправа «кішечка». Спираючись на коліна і кисті рук потрібно по черзі виконувати округлення і прогинання спини. Щоб швидко звільнити затиснений нерв можна повисіти на турніку. При цьому хребці розпрямляються і витягуються, що дозволяє нерву вийти із зони обмеження.

Важливо! При виконанні вправ і масажі головне не перестаратися і не отримати на додаток м'язовий біль від спортивних навантажень. Такі процедури повинні приносити радість і легкий тонізуючий ефект.

Методик і видів лікування остеохондрозу в домашніх умовах дуже багато і їх вибір людина робить самостійно, але при цьому потрібно обов'язково отримати консультацію лікаря - фахівця. Будьте здорові!



iRaise
загрузка...