8 рецептів камбали на мангалі, перед якими неможливо встояти

8 рецептів камбали на мангалі, перед якими неможливо встояти

Сковорідка або духовка не можуть дати того аромату та смаку серпанку, який виходить на вогні. Камбала, запечена на мангалі, набуває тих самих ноток, залишається щільною, не розвалюється і красиво підрум'янюється. Ділимося 8 найкращими рецептами!

1. Камбала з лимоном та часником на мангалі

8 рецептів камбали на мангалі, перед якими неможливо встояти

А який аромат! Ніхто не зможе встояти!

Тобі знадобляться: 2 камбали, 1/2 лимона, 4 зубчики часнику, 40 мл оливкової олії, сіль, мелений чорний перець.

Змішай оливкову олію, сік половини лимона, пропущений через прес часник, сіль і мелений чорний перець. Замарин камбалу в цій суміші на 20 хвилин, а потім обсмаж приблизно 7-8 хвилин на решітці мангалу, періодично перевертаючи.

2. Камбала, запечена у соєвому соусі на мангалі

8 рецептів камбали на мангалі, перед якими неможливо встояти

Риба та соєвий соус – ще одне безпрограшне поєднання.

Тобі знадобляться: 2 камбали, 2 зубчики часнику, 2 ст.л. соєвого соусу, 2 ст.л. олії, зелень, мелений коріандр.

Приготування: Дрібно нарубай часник і зелень, і змішай їх з соєвим соусом, олією та меленим коріандром. Замарин камбалу в цьому маринаді на 20 хвилин, а потім обсмаж 5-6 хвилин на мангалі, перевертаючи.

3. Камбала з білим вином на мангалі

8 рецептів камбали на мангалі, перед якими неможливо встояти

Дуже ніжна страва дивувати близьких.

Тобі знадобляться: 2 камбали, 50 мл білого сухого вина, 6 ст. соєвого соусу, 1 ст.л. лимонного соку, 2 ст. кунжутної олії, 1 ст.л. коричневого цукру, 0,5 ч. л. сушеного імбиру.

Змішай вино, лимонний сік, кунжутне масло, соєвий соус, імбир і цукор до розчинення цукру. Замарин камбалу на 40-60 хвилин і потім обсмаж протягом 7-10 хвилин на мангалі, перевертаючи.

4. Камбала у фользі на мангалі

8 рецептів камбали на мангалі, перед якими неможливо встояти

Бальзамік та ароматні трави надають страві апетитні середземноморські нотки.

Тобі знадобляться: 2 камбали, 3 ст.л. бальзаміка, 1,5 ст. оливкової олії, 1 ч.л. лимонного соку, 1 ч. л. ароматні трави, сіль, мелений чорний перець.

Приготування: Змішай бальзамік, оливкову олію, лимонний сік, ароматні трави, сіль та мелений перець. Добре обмасти камбалу маринадом, загорни рибу у фольгу і готуй 7-8 хвилин на мангалі. Обов'язково переверни у процесі.

5. Камбала, запечена в апельсиновому соку на мангалі

8 рецептів камбали на мангалі, перед якими неможливо встояти

Чудовий рецепт, який варто знати кожній господині.

Тобі знадобляться: 2 камбали, 2 апельсини, 40 мл апельсинового соку, 1 ст.л. оливкової олії, сіль, мелений чорний перець, розмарин сушений, інші спеції за смаком.

Приготування: Змішай апельсиновий сік, оливкову олію, сіль та всі спеції. Обмасти рибу цим маринадом і залиш маринуватися на 1 годину. Розклади кружечки апельсинів на ґрати мангалу, зверху додай камбалу, а на неї – знову апельсини. Готуй 7-8 хвилин, перевертаючи у процесі.

6. Камбала з гірчицею та медом на мангалі

8 рецептів камбали на мангалі, перед якими неможливо встояти

Збалансоване поєднання солодкого та пікантного смаків.

Тобі знадобляться: 2 камбали, 1 ст.л. зернистої гірчиці, 1 ст. меду, 2 ст.л. оливкової олії, сіль, мелений чорний перець.

Приготування: Змішай оливкову олію, мед, зернисту гірчицю, сіль і мелений перець, і ретельно обмасти рибу маринадом, що вийшов. Після чого запікайте камбалу 7-8 хвилин на мангалі до рум'яності.

7. Камбала, запечена в томаті на мангалі

8 рецептів камбали на мангалі, перед якими неможливо встояти

Радимо посипати готову камбалу свіжою зеленню під час подачі.

Тобі знадобляться: 2 камбали, 1 зубчик часнику, 2 ст.л. томатного соусу, 1 ст.л. оливкової олії, 1 ч.л. цукор, сіль, мелений чорний перець, ароматні трави.

Приготування: Пропусти часник через прес і змішай його з томатним соусом, цукром, олією, сіллю, чорним перцем та ароматними травами до смаку. Обмаж і залиш камбалу маринуватися на 20 хвилин, після чого готуй її 7-8 хвилин на мангалі, перевертаючи.

8. Камбала із соусом теріяки на мангалі

8 рецептів камбали на мангалі, перед якими неможливо встояти

Теріяки надає рибі красиву карамельну скоринку.

Тобі знадобляться: 2 камбали, 3 ст.л. соусу теріяку, 1 ст.л. оливкової олії, 1 ч.л. кунжуту.

Приготування: Збризкати камбалу оливковою олією, обмасти соусом теріяки і залиш маринуватися на 20 хвилин. Після чого обсмаж її 6-8 хвилин на мангалі, перевертаючи, а потім посип кунжутом перед подачею.

Ніколайчук Наталія
HealthDay.in.ua