logo

Рейтинг користувача: 5 / 5

Активна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зірка
 

Хочете скинути зайву вагу? Для цього зовсім необов'язково виснажувати себе жорсткими дієтами і відмовлятися від всякої смакоти. Можна оригінально поєднувати приємне з корисним, і майже на кожен день тижня готувати для себе і своєї сім'ї нові смачні і незвичайні вітамінні жироспалюючі коктейлі в домашніх умовах. Дія таких вітамінних коктейлів полягає в тому, що вони стимулюють поліпшення метаболізму, задовольняють почуття голоду, але, в той же час, забезпечують наш організм виключно тільки корисними речовинами і мікроелементами. Нічого зайвого і нічого шкідливого, що може погано відбитися на фігурі.

Існує безліч комбінацій різних фруктів, спецій і прянощів для вітамінних жироспалюючих коктейлів. Ми назвемо п'ять найсмачніших і найкорисніших рецептів.

Коктейль «Бадьорий ранок»

Коктейль «Бадьорий ранок»

Хочете відчувати себе повним сил і енергії вранці без допомоги шкідливого для здоров'я і фігури кави? Приготуйте собі легкий коктейль з суперкорисний і бадьорять інгредієнтів! Для цього в блендер потрібно буде помістити одну штучку порізаного ківі, 2 шматочки лимона, м'яту, петрушку, трохи меду і півсклянки води. Ретельно перемішуємо інгредієнти блендером і насичуємо свій організм енергією, здоров'ям, а також допомагаємо талії позбутися зайвих сантиметрів!

Коктейль «Корисна екзотика»

Коктейль «Корисна екзотика»

Цей коктейль стане ідеальним рішенням для тих, хто любить себе побалувати екзотичними делікатесами. Сполучені в ньому інгредієнти народжують непередаваний смак і відчутний результат по спалюванню непотрібного жиру. Отже, нам будуть потрібні трохи менше половини грейпфрута, 3-5 шматочка ананаса, стакан кефіру, 30 гр. гарбузового насіння і 30 гр. кокосового масла. Все разом збиваємо в блендері і насолоджуємося напоєм з користю для здоров'я!

Коктейль «Замість вечері»

Коктейль «Замість вечері»

Для тих, хто всерйоз займається своєю фігурою і чітко налаштований скинути зайві кілограми в найкоротші терміни, обов'язковим помічником стане цей коктейль. Його можна випивати прямо перед сном, бажано замість вечері, протягом 7-10 днів, щоб домогтися максимального результат. Основу даного коктейлю становить кефір, який подбає про нормальну роботу шлунка і кишечника. А ось калорії будуть спалювати додані в 250 гр. кефіру прянощі. Буде потрібно по половині чайної ложки імбиру і кориці, а також щіпка чорного перцю. Всі інгредієнти необхідно перемішати блендером. Зверніть увагу, якщо ви дійсно випиваєте цей коктейль замість вечері, інші прийоми їжі протягом дня повинні бути досить ситними і калорійними.

Коктейль «Для ласунів»

 Коктейль «Для ласунів»

Чи не тямите свій життя без солодкого? Тоді цей коктейль для вас! Дивовижне поєднання інгредієнтів, яке таїть в собі незабутню насолоду і в той же час абсолютну нешкідливість для фігури. Просто додайте в склянку чистої води по чайній ложці меду і яблучного оцту. Пікантності коктейлю додасть паличка кориці! Насолоджуйтесь!

Коктейль з селери

Коктейль з селери

Всі ви знаємо, що селера є ідеальним дієтичним продуктом, що сприяє очищенню організму, поліпшенню метаболізму і спалюванню жиру. Але не всім цей продукт доводиться до смаку. Зате на його основі можна зробити дуже приємний і оригінальний коктейль, який допоможе внести різноманітність в дієтичне меню і наситить організм вітамінами. Отже, 200 гр. селери потрібно порізати шматочками і відправити в блендер. До селері додаємо два очищених від шкірки і порізаних яблука, а також половинку лайма. Всі інгредієнти потрібно збити до отримання повітряної маси. Потім додаємо в отриману суміш півсклянки води і знову збиваємо. Приготовлені таким чином жироспалююч коктейлі в домашніх умовах краще пити охолодженими, тому радимо заздалегідь приготувати лід.



© 2017 Health Day | Всі права захищені | Зворотній зв'язок
УВАГА! Інформація на сайті надається виключно в довідкових цілях. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря!