logo

Слово «дієта» має грецьке коріння і означає такі поняття як «режим харчування» або «спосіб життя». Дія дієт може бути направлено як на спалювання жирового прошарку, так і на її нарощування. Будь-яка дієта має на увазі дотримання специфічних правил харчування, які зачіпають хімічний склад і фізичні властивості їжі, а також способи її кулінарної обробки і режим вживання. Харчові звички жителів різних країн мають певні відмінності. У розділі «Дієти та схуднення» ви познайомитеся з «народними» планами харчування, спрямованими на корекцію ваги. Вони прийшли до нас з Польщі, Німеччини, Франції, Естонії, Англії, Чехії, Фінляндії та інших країн. Дієтичне харчування набуває особливого значення під час різних захворювань - ми познайомимо вас з різними лікувальними дієтами (зокрема, з медичними столами, запропонованими Певзнером).

Сьогодні в моді методики схуднення, що грунтуються на індивідуальні особливості організму. В даному розділі ви знайдете дієти, що враховують такі чинники як гемокод, кислотно-лужний баланс, біологічні ритми. Особливе місце займають дієти, засновані на вегетаріанської їжі і на роздільне харчування. Безумовний інтерес викликають спортивні плани харчування, спрямовані на «сушку» тіла. Не можна обійти увагою і дієти, що сприяють очищенню організму від шлаків і токсинів. Не пропустіть також дієти зірок.

Бути стрункою та здоровою, гарно виглядати в будь-якому вбранні - завдання кожної жінки. Що робити, якщо вага набирається? Як позбутися від складок жиру? На допомогу завжди прийдуть дієти. Серед різноманіття рецептів дієтичних страв, представлених в цьому розділі, ви завжди зможете вибрати те, що підходить для вас.

Вашій увазі запропоновані раціони при різних захворюваннях внутрішніх органів з докладним описом властивостей продуктів. Перевірені століттями дієти народів світу відкриють вам секрети схуднення нетрадиційними способами. Вибирайте улюблений метод схуднення і насолоджуйтеся красивими формами свого тіла!

Про користь дієти чув кожен. Зайва вага і жирові відкладення не приносять красу і здоров'я. Є повір'я, що з кожним грамом жиру відкривається шлях до різних захворювань. Тому дієта для схуднення - це не тільки краса тіла, але і ваше здоров'я! У Китаї дотримання здорового способу життя та правильного харчування - національна особливість. Ви бачили товстих китайців? Їх просто немає. Може, вони знають секретні рецепти?

На сайті ви зможете ознайомитися:

  • з різними методами і підходами до здорового харчування;
  • з національними дієтами народів світу;
  • з програмами лікувального харчування;
  • з рецептами світових зірок;
  • з докладним описом меню дієта;
  • з м'яким і строгим раціоном;
  • з порадами про правильне харчування;
  • з багатьма цікавими і унікальними методами схуднення.

Вам відкриється чарівний світ гармонії і краси. А якщо ви трохи ледача людина або не володієте сильним характером, - і для вас є спеціально розроблена методика схуднення! Багато корисного для себе знайдуть вагітні жінки і матері-годувальниці матусі. Існують навіть рецепти для чоловіків! Знаменита дієта Малишевої порадує вас своїми можливостями для корекції фігури і збереження здоров'я. Схуднення на рідинах і фруктах, сироїдіння, програми харчування для різних вікових груп - все для вашого здоров'я і стрункості!

© 2017 Health Day | Всі права захищені | Зворотній зв'язок
УВАГА! Інформація на сайті надається виключно в довідкових цілях. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря!